一、通用安全准则

1、运动时间：体育课、大课间以及三餐后的时间，每节课小课间原则上不允许下楼活动。

2、场地检查：运动前确认场地无碎石、积水、器械松动等隐患，羽毛球/篮球/足球场/乒乓球/排球地边界清晰，跑步道避开人群密集区。

3、装备规范：穿防滑运动鞋、宽松透气衣物，不佩戴项链、手表等尖锐饰品；打篮球/踢足球建议戴护腕、护膝等护具，羽毛球避免穿拖鞋或凉鞋。

4、身体预判：有心脏病、哮喘等基础疾病者，避免高强度运动（如剧烈篮球对抗、长跑），选择散步等轻度活动并告知同伴。

5、时段适配：三餐前后30分钟内不进行高强度运动（篮球、足球、快速跑），可选择散步；课间10分钟不允许下楼进行球类运动，不开展对抗性运动。

二、各运动项目安全细则

（一）羽毛球/乒乓球

1、安全距离：双打搭档间距1.5-2米，相邻场地间距≥2米，避免挥拍碰撞；捡球时与正在击球者保持3米以上距离，不突然横穿场地。

2、场地提醒：羽毛球选择无风或微风时段，在操场的跑道3-6道或在南侧排球场以及空地区域，防止球拍误伤行人。

（二）篮球

1、安全距离：进攻与防守者间距不小于0.5米（避免恶意冲撞），投篮时与篮下等待者保持1米以上；场边观赛者距场地边界≥1米，不随意进入场地捡球。 2、特殊提醒：禁止在课间10分钟下楼打球，大课间、体育课时间对抗需控制强度，不做危险动作（如跳起来抢球时推搡）。

（三）足球

1、安全距离：带球时与防守者保持1米左右间距，射门时确保球门后方无行人（距球门线5米内无无关人员）；替补及观赛者距场地边线≥2米，不靠近球门区域。

2、特殊提醒：仅限大课间（30分钟以上）或体育课开展，避免课间短时间内剧烈奔跑；多用脚内侧传球，禁止开大脚。

（四）跑步/散步

1、安全距离：跑步时与前方人员保持1-2米间距，避免跟跑过近碰撞；多人结伴跑步时横向间距≥0.5米，不并排占用整个跑道。

2、特殊提醒：跑步与散步时一定注意操场上其他打羽毛球、打篮球、踢足球的同学，避免造成不必要的损伤；跑步选择顺时针方向，与散步者分道（跑步走内侧，散步走外侧）；课间跑步控制速度，避免急促呼吸影响下节课。

三、应急处理提示：

1、若出现扭伤、擦伤，立即停止运动并告知老师进行处理；

2、若发生碰撞导致头晕、腹痛，及时告知老师进行处理。

3、如因自己失误而误伤他人（羽毛球挥拍打到他人、足球踢到他人等），立即停止运动，上前有礼貌的查看情况并表示歉意，随后陪同受伤学生一起告知老师。

四、违反制度处理

如出现学生违反本制度，将做出如下处理：

（一）在上课时间外出活动或者上课后未返回教室者，依照《教育惩戒制度》违反“十项禁令”第三条进行处理。

（二）在活动期间言语辱骂等不友好行为，依照《教育惩戒制度》违反“十项禁令”第五条进行处理。

（三）未在指定位置进行活动，如在教学区楼道打球、在连廊打球、踢球等行为者；依照《教育惩戒制度》违反“十项禁令”第三条进行处理。

（四）在活动过程当中误伤他人且撒谎、不道歉、不礼貌等行为者；依照《教育惩戒制度》违反“十项禁令”第一条进行处理。

（五）在活动期间因争执发生恶意推搡、约架、寻衅滋事、打架等行为者；依照《教育惩戒制度》违反“十条红线”第二条进行处理。